Nei Kung
Le Nei Kung est un art martial de tradition chino-tibétaine qui développe des pratiques physiques, énergétiques, émotionnelles et mentales.
- un cours théorique par semaine
- des pratiques en salle et en plein air (plage, forêt, parc…)
Séances d’essai gratuites : tous les lundis et mercredis à 20h30
Contactez-nous au préalable pour les détails pratiques.
Pour recevoir des infos régulières sur nos cours et activités, suivez-nous sur et
Pratiques
physiques
- Formes
- Combat, saisies, chutes,…
- Renforcement du corps
- Souplesse
Pratiques
énergétiques
- Respirations
- Chi kung
- Rythme
Pratiques
émotionnelles
- Travail sur la peur
- Développement du courage
- Apaisement des émotions
Pratiques
mentales
- Conscience
- Attention
- Concentration
- Stratégie
- Tactique